Rust in je hoofd
Kracht in je lijf

1:1 Coaching naar rust in je hoofd, kracht in je lijf en stap voor stap een ijzersterk fundament onder je jezelf en je prestaties

DIRECT AAN DE BAK

Maatwerk

Geen one size fits all, maar een duidelijk plan op maat. Concreet afgestemd op jouw behoeften. Niet tevreden is geld terug.

Bewustzijn

Bewuste controle over de ademhaling nemen om je fysiologie en psychologische reactie op stress en druk beter te reguleren en controleren. Je mindset is een gevolg van je ademhaling en visa versa . Het stelt je in staat om te presteren onder druk

Fundament leggen

Onder je prestatie zodat je meer kunt doen met minder. We gaan samen aan de slag met het optimaliseren van jouw prestaties

Vastlopen is vervelend

We bevinden ons in een wereld waarin we steeds harder en sneller gaan en dat gaat ten koste van jezelf. Je bevindt je in een opgejaagde toestand. Je bent niet in het moment, ervaart veel stress, je moet je dagen overleven tot het weekend en hebt geen rust, helderheid, richting, overzicht en verbinding. Dat zorgt voor onrust en daar moet je vanaf. Succes is leeg als het je geen voldoening en geluk oplevert. Tijd om gas terug te nemen en kaders aan te brengen.

Start hier

Ervaringen met robbin

Robbin is een goede coach. Hij heeft mij geholpen met functioneel ademen, mijn CO2-tolerantie te verhoren en ademsessie waardoor ik rust in mijn hoofd heb, meer energie, sneller herstel en een beter uithoudingsvermogen. Dit zorgt ervoor dat mijn prestaties zijn verbeterd. Robbin legt het uit met onderbouwde wetenschap.

Ramon Hendriks
(Feyenoord)

"Robbin is creatief, intelligent en beschikt over veel inzicht. Hij beschikt over een krachtige, positieve mindset. Robbin is enthousiast, gedreven en weet ideeën om te zetten in actie en resultaat."

Michael Pilarczyk

Haal meer uit jezelf door 1:1

Coaching

Coaching en begeleiding om in één kwartaal meer rust in je hoofd, kracht in je lijf en betere prestaties te ervaren met bewezen wetenschap, tools en praktijk ervaring.

Ontdek hier meer

Verbeter direct je prestaties als

TOPSPORTer

Leg een fundament onder je prestaties. Meer focus, energie, herstel en een betere prestatie. Koude training, mentale weerbaarheid, functioneel ademen en optimalisatie van jou als mens en als topsporter